2026年1月4日，中国国家男子足球队主教练媒体见面会上，邵佳一回答媒体提问。陈骥旻摄（影像中国）
2002年韩日世界杯小组赛，中国队对阵土耳其队，邵佳一（右）在比赛中拼抢。影像中国
名将小传
邵佳一，1980年4月出生于北京市，1998年加盟北京国安队，开启职业生涯。2002年，他入选国家队参加韩日世界杯决赛圈比赛，2004年随中国男足夺得亚洲杯亚军并入选最佳阵容。退役后，邵佳一开启执教生涯，2024年7月执教中超球队青岛西海岸队，2025年11月成为中国国家男子足球队的新任主教练。
为备战2027年亚洲杯，中国男足主教练邵佳一刚上任，就率队到阿联酋迪拜集训。1月26日，中国男足进行了本期集训的最后一场热身赛，以2∶2的比分战平乌兹别克斯坦国家队。新一期国足在阿联酋共进行了3场热身赛，取得1胜2平。
邵佳一于2000年首次入选米卢率领的中国男足，随队征战黎巴嫩亚洲杯并收获第四名。他入选2002年韩日世界杯中国男足大名单，成为中国足球历史上首批参加世界杯决赛圈的球员之一。2004年，邵佳一参加亚洲杯，用3粒进球帮助国足闯入决赛，并入选最佳阵容。此外，2003年，他被德甲球队慕尼黑1860队相中。留洋期间，他先后效力于慕尼黑1860队、科特布斯队、杜伊斯堡队等球队，被德国媒体誉为“亚洲金左脚”。
从国足球员到国足主帅，邵佳一在身份转变中，经历了怎样的心路历程？执掌国足教鞭，他又有哪些想要实现的目标？近日，本报记者对话邵佳一，就中国足球的未来展开讨论。
“只有跟强手过招，才能更清晰地发现自己的问题”
问：您曾经说执教国足是最高梦想，现在梦想实现，感受如何？
答：成为国家队主教练是我实现梦想和目标的重要一步。我希望能够带领国家队尽快从低谷中走出来，重拾信心，把国家队打造成一支凝聚力强、战斗力强的队伍。为此，我和我的团队会倾尽全力。
问：新一届国家队的信心该如何构建？
答：对于运动员来说，需要高质量的训练和比赛。说白了，就是要多赢球，通过接连不断的胜利给队员带来最真实的信心。
问：根据国际足联去年末公布的国家队排名，中国男足位列世界第九十三位、亚洲第十四位，如何看待这个排名？
答：目前通过热身赛稳住国家队排名是非常重要的，但我更看重比赛的质量。我希望能够和更高水平、更高质量的队伍交手，只有跟强手过招，才能更清晰地发现自己的问题，并在今后的工作中高效地纠正它、改进它。如果能兼顾成绩，那就是完美的结果了。
问：执教国家队的目标是什么？
答：我们的目标必须是冲击世界杯决赛圈，这也是广大球迷的心愿。作为国家队主教练，我应该承担起这份责任。我们这一代足球人是领着国家发放的运动员补助长大的，对国家始终怀有感激之情，这份责任是义不容辞的。我们要非常清晰地看到自己在亚洲的位置，务实地评估自己，找到一套适合自己的足球方式。我不认为中国球员的实力很差，没必要妄自菲薄，相信队员们还有很大的潜力，希望能够尽快把中国足球的精神找回来，把信心找回来。
问：希望打造一支什么样的国家队？
答：我的足球理念最重要的一环就是整体性，通过团队协作，打造一支凝聚力强、战斗力强的队伍。过于追求一些脱离实际的目标，比如说追求巴西足球的风格，对我们来讲是不现实的。我们追求的是团队足球，现在欧洲足球的大方向也是强调整体。西班牙足球能够在近十几年一直处于领先，不仅在于他们强调进攻和水银泻地般的配合，更在于他们注重进攻与防守组织的严密性，实现攻守快速转换。无论是进攻、防守还是转换，国际足球的发展趋势一直在“快”字上，这是趋势，也是我追求的一种风格。
“只要球员符合要求，国家队的大门始终敞开”
问：国足新一期集训名单有一些新面孔，但给人的感觉并没有太大改变，这是如何考虑的？
答：每个人都有自己的想法，我作为主教练，也有非常清晰的选人标准。当然，我在选人标准上和其他职业教练不会有太大差异，都要看球员在联赛和国家队中的表现，这是重要的衡量标准。所以我会选择过去一段时间在联赛中有持续稳定表现、在国家队有好表现、能为球队带来积极正向影响的球员。此外，他们还要符合教练员的战术思想，可能每一位教练的细微差异就在这里。
问：U23国家男足在亚洲杯上的表现不错，未来国家队有没有计划招入一些年轻球员？
答：年轻球员更有朝气、有想法、有取胜的欲望，这是他们的优势。但在我选人的标准中，年龄不是最重要的，我要看到球员在球场上稳定的表现，要看到球员向我传递出为国效力、为国争光的愿望。我是一个很幸运的球员，18岁进入一线队，20岁就进入国家队。也有很多球员大器晚成，25岁以后才进入国家队。
国家队招球员是一个动态的选拔过程，只要球员符合要求，国家队的大门始终敞开。当然，年轻球员必须有过硬的实力，这是必备条件。每个球员的发展路径、心理状态和个人性格都不同，只要他能拿出符合国家队要求的表现，无论是17岁还是37岁，在我这里都不是问题。
问：中国各级青少年国字号队伍的成绩渐有起色，会带来一些信心吗？
答：现在这些年轻的足球运动员，接触的足球知识和环境都远远超越我们那个年代。我非常高兴地看到，近一两年无论是成绩还是个人能力，各级国家队都取得了有目共睹的进步。对这些年轻球员的成长，我非常有信心，相信能够涌现更多优秀球员。
问：各级国家队的进步需要多久才能从量变引起质变？
答：我觉得，只要每一批青少年球员在每一届的亚洲大赛中都能取得好成绩，他们的信心就会不断增强，而且这种信心是内生的、自发性的。成功是可以复制的，他在青少年阶段有信心，在下一个阶段同样会有信心。如果青少年球员能长时间在亚洲层面保持稳定发挥并不断进步，在未来也一定会帮助中国国家队实现质的提升。我踢球的时候，队里的一些前辈曾经在亚洲青少年比赛中闯入决赛，甚至拿到冠军，最终这样一批人成长起来，成为成功打进2002年世界杯决赛圈的重要因素。
问：现在国家队球员的成长路径和过去有很大不同，如何看待这种差异？
答：现代足球发展很快，和二三十年前是不同的，我们的球员必须跟上这种变化。和其他国家和地区相比，中国足球的进步没有那么快，所以会让人感觉我们已经落后了。但在我看来，我们有很多能力非常不错的球员，有很大的潜力，这也是我的信心所在。
“希望带领国足冲入世界杯，实现大家多年来的目标和愿望”
问：有比较欣赏的教练吗？
答：我看过何塞普·瓜迪奥拉、尤尔根·克洛普等教练指挥的很多比赛，若泽·穆里尼奥也是我非常欣赏的教练。但我并不会因为欣赏一个教练，就认为他什么都好，而是研究他们的执教思路和想法，获得一些启示，或者恰好得到正在寻找的答案。看高水平比赛越多，从他们身上所吸取的营养就越多。
问：如何看待年轻球员出国踢球？
答：我一直支持年轻球员在国外历练，相信不少中国球员具备在欧洲踢球的能力，也希望未来有越来越多的中国年轻球员走出去，勇敢闯出自己的下一步。这无论对他们自身，还是对中国足球的未来，都将带来极大的帮助。
问：出国踢球是不是越早越好？
答：大部分球员还是应该先在国内联赛中站稳脚跟，当然也不排除有一些球员确实极具天赋，在很小的时候就能在国外立足，能适应欧美的足球文化。我觉得，适应不同的足球环境对于大多数中国球员而言还是有难度的，必须有心理准备。此外，出国后将面临生活、语言上的差异，要做好充分准备。
问：最想对球迷说些什么？
答：我非常理解球迷现在的心情。球迷对待国家队的态度，就像我们辅导自己的孩子写作业，写得不好时，会有种恨铁不成钢的心态。作为国家队主教练，这是一种动力，督促我更好地完成自己的工作。
问：您关注“苏超”了吗？这种城市联赛能否为国家队的进步提供养料？
答：“苏超”比赛期间，我一直在从事备赛工作，虽然没有看过完整赛事，但看过一些片段。这对国家队是好事，只有更多人关注和参与足球，有数量的积累，中国足球才能有质的变化。不管是“苏超”还是其他城市联赛，在去年呈现的现象级表现，确实都出乎我的意料。有这么多人自发关注足球，能看出中国足球发展巨大的潜力。
问：能想象一下未来属于自己的国足故事吗？
答：我希望带领国足冲入世界杯，实现大家多年来的目标和愿望。我有时也会回想，2001年中国男足在辽宁沈阳冲进2002年世界杯的那一刻，全国人民是一种什么样的心情、是如何庆祝的。那时我只有21岁，再回想那一瞬间，依然会被震撼到。这是我一生都难以忘记的时候，也希望在未来和大家一起重温这个时刻。
原标题：“把中国足球的精神找回来”（对话体坛名将）
——对话国足新任主教练邵佳一
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